La natation sport santé par excellence, 5 bénéfices majeurs à en attendre

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La natation est très appréciée dans le monde du sport comme dans celui de la santé. Elle est accessible aux débutants qui s’y détendent comme aux plus sportifs passionnés de la performance. Elle fait souvent l’objet d’une recommandation médicale tant elle est bénéfique pour la santé. Voici les 5 bénéfices majeurs de la natation sur la santé.

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